Квиток на йога-ретрит «Пробудження» 30 червня-02 липня 2023 Буковель

Запрошуємо вас у серце Карпат на незабутній 3-денний йога-ретрит «Тілесний баланс», який подарує вам енергію, гармонію та нові знання. Забудьте про метушні та стреси повсякденного життя — дозвольте собі поринути у глибокий контакт із тілом, відчути внутрішній спокій та насолодитися чарівними видами Вижниці. Приєднуйтесь до нас, щоб перезавантажитись, зміцнити тіло і дух і відчути себе по-справжньому оновленими. Цей ретрит для тебе, якщо хочеш: покращити зв'язок із тілом; оздоровитись; відчувати легкість у тілі; посилити здатність до насолоди; розібратися у причині тілесного дискомфорту та хвороб; ресурсувати тіло для його зміцнення та профілактики хворобливих станів; прокачати свою практику; знайти відповіді питання. На ретриті на вас чекає: Йога-практики Відкриття серця: прогини (Кобра, Верблюд, Міст) для розкриття грудної клітки, зняття напруги та емоційної відкритості. Сила в балансі: асани на стійкість (Дерево, Воїн) для розвитку фізичної сили та внутрішньої рівноваги. Пробудження тіла: плавні рухи, прогини та легкі скручування для активації енергії. Психологічні практики Психотерапевтичні медитації звільнення внутрішніх ресурсів організму. Звукотерапія. Практика тілесної саморелаксації та саморегуляції, яку ви заберете із собою. (Після таких практик у жінок, які довго не могли завагітніти, це виходить. Також практика допомагає позбутися постійних головних болів та болів у шиї)/ Практика нервово-м'язової релаксації. Діагностична сесія: ви дізнаєтеся, чи має ваш тілесний дискомфорт (хвороби) психологічне походження чи суто соматична (тілесна хвороба). Групова психотерапевтична практика: звільняємося від основних причин психоемоційних та тілесних дискомфортів: страх, гнів, сором, вина та образа. Прочитати повну програму Ваші провідники: Ольга Пивоварова – інструктор з йоги, експерт із тілесних практик.Навчить вас працювати з тілом через свідому практику. Анна Соколова – клінічний психолог, спеціаліст із психосоматики. Допоможе знайти зв'язок між тілесними симптомами та емоціями. Коли? Жіночий йога-ретрит «Тілесний баланс» відбудеться з 29 – 31 травня 2025 року. Початок 39 травня о 13.00. Три дні та дві ночі незабутнього йога-досвіду. У вартість ретриту входить: