Мигдаль сирий натуральний – їстівні ядра мигдалевого горіха, які не піддаються ніякій обробці. Висока калорійність мигдалю обумовлюється великим вмістом рослинного білка, ненасичених жирних кислот, жиророзчинних і водорозчинних вітамінів (Е, каротин, каротиноїди), мінералів (К, Са, Р, Mg, Fe, Se).
Имеет положительное воздействие на здоровье человека и помогает бороться с мочекаменной болезнью, снижает риск инфаркта, очищает кровь и желчь, рекомендован при заболеваниях желудочно–кишечного тракта и дыхательных путей, стимулирует работу мозга и рост у детей, улучшает сон, зрение, потенцию и стрессоустойчивость.
Миндаль можно употреблять в пищу просто так и добавлять в десерты, выпечку, салаты и смузи.
Так как по процентному содержанию белка он может заменить нежирное мясо, его советуют употреблять спортсменам и веганам, а также больным диабетом, потому что в нём мало сахара.
Переїдання викликає алергію і отруєння, не рекомендується при аритмії або проблеми нервової системи.
Рекомендований термін зберігання – 1 рік.
Доданий: 04 лютого 2025, 16:20
Оновлений: 04 лютого 2025, 16:20