Олія насіння маку має гарний смак і вважається однією з найкращих рослинних олій, має м'який приємний запах. Містить ненасичені жирні кислоти, вітамін Е, вітаміни В1, В2.
У разі безсоння, нервових і фізичних навантажень, спазмів кровоносних судин, у разі гіпертонії, стенокардії, мігрені. Є добрим поживним засобом для серця, має седативну, снодійну, знеболювальну дію.
Олія насіння маку необхідна для правильного функціонування нервової системи, допомагає в роботі серця та м'язів. Це незамінний продукт для людей, які часто переносять стреси та страждають на дратівливість, часто зазнають важких фізичних та емоційних навантажень. Знімає синдром хронічної втоми, має легку, розслаблювальну дію. Покращує стан волосся й нігтів. Має стимулювальну дію, ефективно повертає до життя втомлену та мляву шкіру, підвищує її пружність. Є сильним омолоджувальним засобом, згладжує зморшки, запобігає передчасному старінню.
Олія насіння маку вважається одним із найкращих. До його складу входить велика кількість білків приблизно 15%, вуглеводів приблизно 75%, жирів усього 2%, у 100 г олії міститься 1460 мг кальцію. Це вдвічі більше, ніж у кунжутній олії. Навіть невелика кількість олії (1 ч.л.) забезпечує організм необхідною добовою нормою калію, заліза, марганцю, магнію. Крім цього, отримуємо вітаміни групи E, A, C, D.
Застосування: Олія насіння маку треба застосовувати по 1 чайній ложці 1 раз на день, під час приймання їжі, бажано в другій половині дня. Курс приймання 15-30 днів, можна додавати в салати та соуси. Зовнішньо застосовувати як самостійний засіб або в комплексному складі.
У кулінарії: Макова олія використовують у кондитерських виробах або для заправлення овочевих салатів.
Доданий: 04 лютого 2025, 16:20
Оновлений: 04 лютого 2025, 16:20